0 0.00 ₪

לא הוספת עדיין מוצרים לסל הקניות שלך

משלוחים חינם על כל הזמנה מעל 199 ש"ח לפיקאפ

כושר צבאי

  • איך להתקבל ליחידות מיוחדות

    לקראת הגיוס לצה"ל לכל אחד ישנה גישה אישית משלו, יש אשר לא אכפת להם להיות סתם עוד חייל, אחרים רוצים קצת יותר. ישנם מלשבים שאינם מסתפקים בלהיות סתם חיילים ורוצים באמת להתברג ליחידות מיוחדות בצבא, יחידות בהן הם זוכים להזדמנות לתרום למדינה בצורה מיוחדת וגם להרוויח מכך הרבה מהבחינה האישית. אז אם גם אתם לא רוצים להסתפק בבינוניות, להלן קצת מידע לגבי איך להגיע ליחידות מיוחדות בצה"ל.

    הכל מתחיל בצו הראשון

    הצו הראשון הוא המפגש הראשון שלכם עם צה"ל, אך גם המפגש הראשון של צה"ל אתכם. המטרה של הצו הראשון היא ללמוד מהן היכולות שלכם, פיזיות, נפשיות ומנטליות על מנת לדעת איזה תפקיד הוא המתאים ביותר עבורכם. לצורך כך הצבא משתמש במבדקים שונים. במהלך המבדקים הצבא בודק את הקב"א שלכם ואת הפרופיל הרפואי. אלו הם מבדקים חשובים מאוד עבור הצבא, בעזרתם הוא ממיין את המועמדים ומחליט האם לזמן אותם למיונים ליחידות מיוחדות. חשוב להתכונן היטב לצו הראשון, להגיע ערניים ומרוכזים ולהשאיר רושם טוב על הצבא. זהו הבסיס לכל.

    לצורך קבלה לסיירות והיחידות המיוחדות של הצבא יש לעבור מיונים קפדניים ואחריהם הכשרה קשה וארוכה. אך התנאי הבסיסי שפותח לכם את הדלת לצורך המיונים או סיום הצו הראשון בנתוני קב"א של 52 ומעלה ופרופיל קרבי (82 או 97).

    היחידות המיוחדות של צה"ל

    בין היחידות המיוחדות והנחשבות של צה"ל ניתן להזכיר את סיירת מטכ"ל, יחידת החילוץ 669, שלדג, חובלים, צוללות ואחרות. בכל שנה הצבא עורך שני מועדים של מיון ליחידות אלו. התנאי הבסיסי הוא נתוני הצו הראשון כפי שהזכרנו קודם. מי שעבר את המיונים (יום שדה) יקבל הזמנה לגיבוש לאחת היחידות המיוחדות.

    לכל אחת מהיחידות המובחרות ישנו גיבוש משלה המעמיד את המלש"בים במבחנים שונים המדמים את מה שצפוי לכם בשירות הצבאי. הגיבוש נמשך מספר ימים וזה משתנה בהתאם ליחידה. גיבוש ליחידות מובחרות דורש מאמצים פיזיים, נפשיים ומנטליים גדולים וכך הצבא יכול להעריך את יכולתכם בצורה הטובה ביותר וגם אתם יכולים לטעום ממה שצפוי לכם במהלך השירות במידה ותתקבלו ליחידה.

    היחידות המיוחדות של צה"ל מבטיחות לחיילים חווית שירות עשירה ומספקת.

  • איך מתקבלים ל8200 ולחיל המודיעין

    חיל המודיעין, ובעיקר יחידה 8200 נחשבים לאטרקטיביים ביותר עבור רבים מהמועמדים לשירות ביטחוני ואלו המעוניינים להצטרף לחיל המודיעין. מדוע שירות במודיעין נחשב לאטרקטיבי? ובכן, מי שמשרת בחיל המודיעין צפוי לשירות צבאי מעניין ביותר אשר יכול להתבטא במגוון רחב של תפקידים. אך זה לא הכל, רבים מהתפקידים בחיל המודיעין נחשבים ליוקרתיים והם מעניקים לחיילים ידע וניסיון רב אשר יכול לעזור להם גם בהמשך דרכם בחייהם האזרחיים. מעבר לזאת ישנה גם תחושת סיפוק גדולה מקומה משמעותית ובעלת ערך למדינה.

    אז איך נכנסים למועדון היוקרתי של חיל המודיעין?

    יחידת 8200 של חיל המודיעין מאתרת מבין המועמדים לשירות ביטחוני את אלו אשר יכולים להתאים ליחידה. בדרך כלל עיקר תהליך האיתור מתבצע בקרב אלו אשר הוכיחו יכולות גבוהות במיוחד, אך אין להם פרופיל המתאים לשירות קרבי. אך אין זה אומר שבעלי פרופיל קרבי נפסלים מלשרת ביחידה.

    לאחר מכן היחידה מזמינה את המועמדים הפוטנציאליים לכנס בו הם מקבלים הסבר כללי על תהליך המיון ועל היחידה באופן כללי. במהלך הכינוס המועמדים עוברים סדרת מבחנים הבודקת דברים שונים כמו: ידע באנגלית, מתמטיקה, הבנת הנקרא, היגיון, זיכרון ועוד.

    אך המבחנים הם לא הכל. אלו אשר עברו את המבחנים יוזמנו לוועדת קבלה ולתחקיר ביטחוני. במהלך הראיון האישי המועמדים נדרשים לענות על שאלות אישיות רבות, קצת דומה לראיון עבודה בו שואלים אתכם על תחביבים, תכונות טובות ותכונות רעות, אך בצורה קצת יותר מעמיקה. בנוסף לשאלות האישיות תישאלו שאלות על מנת לבדוק את הידע והשליטה שלכם בנושאים אקטואליים. ביחידה ישנם תפקידים שונים ובמהלך הראיון, או בסופו, תדעו לאיזה תפקיד אתם מועמדים.

    כיצד להגדיל את הסיכויים שלכם להתקבל ליחידה?

    למרות שהיחידה מאתרת בעצמה את המועמדים, ישנם גברים שתוכלו לעשות על מנת להגדיל את הסיכויים שלכם להשתלב ביחידה. כפי שהבנתם היחידה עורכת מבחנים, לכן עליכם להשקיע בלימודים בתקופת התיכון על מנת להגדיל את הסיכויים שלכם לעבור בהצלחה את המבחנים. תחומים חשובים בלימודים אשר יכולים לקרב אתכם לחיל המודיעין הם לימודי מקצועות כמו מתמטיקה, אלקטרוניקה, פיזיקה או מדעי המחשב ברמה של 5 יחידות לימוד. אך מעל לכל, לימודי ערבית ברמה של 5 יחידות הם כמעט כמו כרטיס כניסה אוטומטי למיונים. שימו לב שישנן תכניות של בהן חיל המודיעין משתף פעולה עם בתי הספר ומעודדות לימוד ערבית ואפילו פרסית; השתתפות בתכניות אלו תסייע לכם מאוד.

     

  • מה זה קב"ן ואיך הוא משפיע על חיי החיילים

    שמו של הקב"ן מוכר לרבים בהקשר של שחרורים מצה"ל בפרופיל נפשי (פרופיל 21). אך האמת היא שלא בדיוק הקב"ן הוא זה שמשחרר מהצבא וזוהי גם לא מטרתו של הקב"ן. אז מהו בדיוק תפקידו של הקב"ן וכיצד הוא משפיע על חיי החיילים?

    קב"ן הוא הקוד הצה"לי (ר"ת) לקצין בריאות הנפש. זהו איש מקצוע, בהכשרתו פסיכולוג או עובד סוציאלי המופקד על הטיפול בצרכים הנפשיים של החיילים. הקב"ן הוא בעל הכשרה אזרחית בעבודה סוציאלית או פסיכולוגיה, ובנוסף הוא עבר הכשרה צבאית על מנת להעריך את מצבו הנפשי של החייל לפי הסטנדרטים הצה"ליים.

    קב"ן למלש“בים

    את הקב"ן אתם עשויים לפגוש בשתי הזדמנויות, במהלך המיונים לצה"ל או במהלך השירות הסדיר. בתהליכי המיון לצה"ל המועמדים לשירות ביטחוני עוברים ראיון אישי (לא עם קב"ן) על מנת לאבחן בעיות שונות אשר יכולות להשפיע על שירותים הצבאי. יתכן שלאחר הראיון יקבלו זימון לקב"ן במידה ויאובחנו בעיות מסוימות. אם קיבלתם זימון שכזה, אין זו סיבה לדאגה; בסופו של דבר הצבא רוצה להכיא אתכם ולעזור לכם להשתלב בשירות בצורה הטובה ביותר.

    קב"ן לחיילים בשירות סדיר

    חיילים בשירות סדיר עלולים למצוא את עצמם במצוקות שונות אשר נובעות מאופי השירות, מבעיות אישיות, המצב בבית והצירוף של הדברים יחדיו. אין זה מפתיע שרבים נזקקים לעזרה נפשית וגם אין זו בושה להיעזר בשירותי של קצין בריאות הנפש. בידיו הכלים להגיש סיוע נפשי, או להפנות לפסיכיאטר צבאי במידת הצורך, למרות שמרבית הפניות לקב"ן אינן מסתיימות בהפניה לפסיכיאטר.

    כיצד הקב"ן משפיע על חיי החיילים?

    הקב"ן הוא איש מקצוע אשר ביכולתו להעניק סיוע נפשי במצבי מצוקה והדבר בהחלט מקל על החיילים ומסייע להם. אך לקב"ן יכולה להיות גם השפעה על אופי השירות. זה יכול להתחיל מדברים קטנים, כמו הבנה של הבעיות ושיחות תיווך בין החייל לבין המפקדים על מנת למצוא פתרונות במסגרת היחידה אשר יקלו על החייל.

    כל מקרה נבחן לגופו ולא כל פנייה לקב"ן מסתיימת בשינוי שיבוץ או שחרור מצה"ל, אך לעתים הקב"ן מעורב בהליכים אלו. אך תתבלבלו, הקב"ן אינו מוסמך לשנות שיבוץ, אך הוא יכול לתת חוות דעת מקצועית למפקדים ולמקבלי ההחלטות. ברמת העיקרון המטרה היא לסייע לחיילים להתמודד עם הבעיות הנובעות משירותם הצבאי ולא לשנות שיבוץ. במקרים רבים הקב"ן מצליח לסייע לחיילים להתמודד ולהישאר ביחידה.

    ישנם מיתוסים בנוגע לקב"ן, כאילו פנייה לקב"ן תחסום אתכם מלהגיע לתפקידי קצונה ותפקידים מעניינים בצבא. זהו מיתוס שרחוק מהאמת – עצם הפגישה וניהול השיחה עם הקב"ן אינה משנה דבר מבחינת הצבא. מה שיכול להשפיע הוא התוצאות של אותה הפגישה עם הקב"ן. לא כל שיחה או סדרת שיחות שמטרתן עזרה נפשית מסתיימת בהורדת פרופיל הוא הטלת מגבלות המשפיעות על אופי השירות.

    לסיכום, הצבא מעמיד לרשות החיילים שירותי בריאות הנפש, מי שנזקק יכול לפנות אל המפקדים או רופא היחידה ולקבל את עזרתם. מצוקות וקשיים הם דבר טבעי ומומלץ לקבל עזרה ולא להתעלם מהבעיה אשר רק תחמיר ותגרום סבל מיותר לחייל.

  • כפכפי הוויאנס - הפריט שכל אדם חייב!

    לקראת הגיוס לצה“ל, צעירים רבים מגיעים אל החנויות המוכרות ציוד לחיילים ורוכשים ציוד אשר נועד לסייע ולהקל במהלך הטירונות ושירותם הצבאי. ישנם פריטים רבים אותם רוכשים בטרם הגיוס, אך ישנו פריט אחד שהוא פשוט חובה במהלך הטירונות והשירות הצבאי - אנו מדברים על כפכפים, לא סתם כפכפים אלא כפכפי הוויאנס. אז למה בעצם צריך אותם ולמה דווקא הוויאנס?

    כפכפי הוויאנס לבנים ולבנות הן פריט חובה עבור השירות הצבאי. את רוב זמנכם תבלו עם נעליים צבאיות אך בשעות הפנאי בוודאי שתרצו לחלוץ את הנעליים הצבאיות החונקות על מנת לתת לכפות הרגליים לנוח ולהתאוורר בנוחות. כפכפי הוויאנס הן הפתרון המושלם לאותן שעות הפנאי המעטות של הטירונות, הקורס והשירות בכלל.

    כפכפי הוויאנס עשויים מחומרים עמידים למים והן מתאימות מאוד לשימוש במקלחות הצבא. כולנו יודעים שהמקלחות הצבאיות הן לא המקלחת הפרטית שיש לכם בבית ורמת הניקיון בצבא היא לא רמת הניקיון שיש לכם בבית. לכן חשוב מאוד על מנת להגן על כפות רגליכם ממחלות שונות כמו פטריות וגורמי גירודים שונים, להיכנס למקלחת עם כפכפים. סנדלי הוויאנס הם הפתרון המושלם עבור המקלחת הצבאית.

    פתרון מושלם גם לאזרחות

    סנדלי הוויאנס הן פתרון מושלם עבור השירות הצבאי, אך אל תחשבו שאין להם שימוש גם מעבר לשירות הצבאי. מדובר בכפכפים מעוצבים המגיעים אלינו מברזיל והם להיט עולמי. נעלי הויאנס מגיעות במבחר דגמים צבעוניים המתאימים לבנים ולבנות. העיצוב הנפלא שלהן וההתאמה למזג האוויר הישראלי שהוא קייצי ברוב ימות השנה, הופכים אותם לכפכפים מושלמות גם כאשר אתם מחוץ לצבא. בסופי השבוע כאשר אתם רוצים לבלות עם החברים והמשפחה תוכלו להתהלך בנוחות עם כפכפי הוויאנס מעוצבים.

    נעלי הוויאנס הן אחד מאותם המוצרים המשלבים יחדיו פרקטיקה, נוחות ועיצוב. הן כבר מזמן הפכו ללהיט עולמי עם מכירות של מאות  מיליוני זוגות כפכפים בכל רחבי העולם. המשתמשים בהוויאנס  יכולים ליהנות מנעליים שימושיות ועמידות במים, נוחות ובעלות הדפסים צבעוניים אשר הופכות אותן לפריט אפנתי. לכפכפי הוויאנס ישנו ביקוש רב בקרב חיילים, ניתן לרכוש אותן אצלנו באתר ואנו אפילו מבצעים משלוחים לבסיסי צה“ל.

  • צבא ויהדות - מה היהדות אומרת על הצבא באמת?

    ישנו דיון שיש לו הרבה השלכות מבחינת חיי היום יום שלנו בצבא, וכשאנו באים לדון בשאלות האלו חשוב לדעת מה המקורות היהודיים שלנו אומרים בנושא:

    השאלות העולות בתחומי החיים בצבא מול דעת היהדות:

    1. מה דעת התורה על לחימה והגנה על הארץ? התורה אומרת שכל גבר בגילאי 25-50 צריך להיות חלק ממלחמת חובה - שהיא מלחמה בהגנת ארץ ישראל, התורה מחשיבה את הלוחם להגנת ארץ ישראל וכמובן עם ישראל בצורה יוצאת דופן.
    2. מי לפי התורה לא צריך ללחום במלחמות? לפי התורה כל הירא ורך הלבב צריך לחזור ולהיות מתומכי לחימה - כלומר כל מי שיודע שיש בו חטאים - ורש"י כותב שמי שיודע שדיבר בין הברכה של תפילין של יד לבין הנחת התפילין של ראש צריך לחזור למחנה ישראל ולא ללחום, כי במלחמה צריכים להיות נחושים וללא פחד ומורא מהאויב כלל.
    3. מה עושים כדי לעודד את המורל של החיילים לפי התורה? לפי התורה על הכהן הגדול להגיע למחנה הלוחמים ולדבר איתם דברי עידוד וחיזוק על כך שהשם הולך בתוך מחנה ישראל ועוזר לצבא היהודי להצליח במלחמה.
    4. האם חובה לפי התורה לחלץ חייל במקרה סכנה? כן, התורה אומרת שיש חובה להתאמץ בגופו ובממונו כלומר גם על ידי פגיעה בציוד וכן הלאה, על פי התורה עושים מה שאפשר כדי להציל נפש מישראל, כמובן אדם הנוהג לפי התורה צריך ללמוד איך ומתי.
    5. על מה חשוב להקפיד בצבא מבחינת התורה? בזמן השירות הצבאי חשוב לנהוג בכבוד לזולת, לכבד את הסובבים את החייל ועל החייל לשמור על הלכות לשון הרע וכל ההלכות הקשורות בין איש לאישה כבכל יום ואין שום היתר לשנות מכך.

    חשוב על כל חייל לשמור על גבולות ההלכה גם שכהוא נמצא בצבא. בהצלחה בשירות.

  • מה חשוב שיהיה במכון כושר בשביל להיכנס לכושר קרבי לפני גיוס

    עומדים בפני גיוס לצה"ל ליחידה קרבית? הקושי בטירונות מפחיד אתכם? אל דאגה. כושר אפשר לפתח – צריך רק לדעת איך ולבחור נכון

     

    מרגע שקיבלו את הצו הראשון, הרבה מועמדים לשרות ביטחון – מלש"בים, כפי שהם נקראים בעגה הצה"לית – מתחילים לחשוב על מסלול השרות שלהם.

    מי שמחליטים ללכת לאחת מהיחידות המובחרות, הסיירות או גם יחידות חוד רגילות, מתחילים מהר מאוד לחשוב על הכושר הגופני שלהם, ומחפשים כיצד להעלות אותו, בין השאר על ידי אימוני כושר במכון כושר או ספורט.

     

    צריך לזכור שכושר קרבי לא דומה לכושר גופני "סתם":

    • היכולות שלך כחייל חייבות להיות בכיוונים מסוימים, בהתאם לאימונים שאותם עוברים בצבא ולאופי השרות.

    לדוגמא, לרוב אין צורך ב'ניפוח שרירים' כדי לעבור היטב את השרות הצבאי. הרמת משקולות במכון כושר היא לאו דווקא הדבר שבו צריכים להתמקד.

    מה כן?

    • הליכות ארוכות, למשל, פיתוח סיבולת שרירים לעבודה לטווח ארוך וזמנים ארוכים, ולא "פרצי אנרגיה".
    • בנוסף, חשובה יציבה טובה ויכולת נשיאה וסחיבה לאורך זמן, ולא סטים של הרמות קצרות.
    • חשובה היכולת להתאמן ולעבוד כחלק מקבוצה, ללמוד לחפות על מגבלות של אחרים, לדחוף קצת ומצד שני גם להיעזר באחרים.

     

    הכול טוב ויפה, אז כיצד בוחרים במכון הנכון?

    • ראשית, בחרו במכון שבו יש מאמן כושר שיש לו רקע צבאי או מישהו שיש לו ניסיון בתחום ההכנה לגיוס.

    למה?

    כיון שאז יהיה מי שיוכל להרכיב לכם תוכנית אימון אישי טובה, מתאימה למה שאתם עומדים לעבור.

    • כמובן שמתקני הכושר במכון צריכים להתאים לתוכנית האימון הזו – בין אם מדובר בהליכונים משוכללים, ובין אם מדובר בכל מתקן אחר.

    קבוצות אימון: האם במכון יש קבוצות אימון משותף?

    • מכון כושר שמציע חוג כושר למתגייסים צריך לקבל אצלכם נקודות זכות, כיון שאז תוכלו לעבור יחד לפחות חלק מהאימונים (ראו "היכולת להתאמן ולעבוד כחלק מקבוצה")

     

    שעות פתיחה

    • אין טעם במכון כושר מרוחק או כזה שפתוח בשעות שלא מתאימות לכם.

    אתם תלמידי תיכון, אנחנו מניחים, וחשוב לכם שהמכון יהיה פתוח לכן לאורך כל שעות היום, ולא עמוס בשעות שבהן אתם מגיעים.

     

    מחירים וחבילות מיוחדות?

    לסיום, ממש: האם המכון מציע חבילות אימון או מחירים מיוחדים לעומדים בפני גיוס, או שאתם צריכים לשלם מחיר "רגיל"?

    כדאי לבחור במכון שבו תנאי התשלום טובים וכזה שלוקח בחשבון את העובדה שאתם עשויים לסיים את המנוי שלכם עם הגיוס – לאו דווקא תאריך ידוע, בשלב ההצטרפות למכון.

  • יוצאים לטייל בארץ? ציוד לצבא ולטיולים עם 5 פריטים שאסור לשכוח

    ניתן לחלק את עולם הנופשים בישראל ל-2-3 קבוצות עיקריות, יש את מי שאוהב ללון בסטייל, בדרך כלל מדובר בזוגות מבוגרים, הורים עם ילדים, אנשי עסקים, אנשים שיש להם יכולות כלכליות אשר מאפשרות להם להזמין מקום במלונות ברמה גבוהה.

    יש את מי שאוהב לישון בבתי מלון אך מוכן או צריך להתפשר, על חדר עם מיטה ולעיתים גם עם מקלחת צמודה, בין אם זה בבית מלון או באכסניות.

    כאן אנחנו מדברים על זוגות או הורים שנוסעים עם ילדים ורוצים לצמצם את העלויות הכלכליות שלהם באמצעות לינה באכסניות מותאמות לצורכי משפחה.

    הקבוצה השלישית של מטיילים בארץ היא של חבר'ה שאוהבים לעשות קמפינג בשטח. אלה יכולים להיות מטיילים שמקימים אוהלים בחופי הים, יערות, שמורות טבע ומקומות מוכרזים אחרים בהם ניתן לעשות קמפינג.

    מדובר על פי רוב במטיילים ותיקים, צעירים, כאלה שאוהבים את החיבור לאדמה ולטבע.

    על מנת לערוך קמפינג בצורה טובה הרי שיש מספר פריטים שאסור לשכוח, פריטים שבלעדיהם אי אפשר להסתדר בחוץ או לפחות, כאלה שיכולים להפוך את הטיול ואת הלינה בשטח להרבה יותר מהנה ובטוחה.

    בחלק הבא של המאמר אנחנו נציג 5 פריטים שיש לקחת לכל קמפינג, כאשר לצד כל פריט נציג נקודה או שתיים רלוונטיות שיש לשים לב אליהן.

    5 פריטים שחייבים לקחת לכל קמפינג

     

    שק שינה, מזרון ושמיכה – זה נשמע אולי מובן מאליו, אך מדובר בפריטים שאסור לזלזל בהם. הרבה פעמים אנחנו נוטים לזלזל בתנאי השטח, בתנאי מזג האוויר.

    בלילה הטמפרטורה יורדת ויכול להיות מאוד קר, תנאי השטח לא תמיד יאפשרו לנו שינה על אדמה חלקה, לכן חשוב שניקח את השק שינה שלנו .

    חשוב לשים לב לגודל שלהם וכן עד כמה הם אטומים ועמידים בפני גשם ומים בפרט.

    פנסים – נכון שבכל פלאפון כיום יש פנס, אך בשביל שלא נצטרך לבזבז את הבטרייה שלו, רצוי להיעזר בפנס חיצוני.

    מוטב שיהיה לנו גם פנס ראש לצורך הליכה וגם פנס יד בו נוכל להשתמש למקרי הצורך. יש לקחת גם סוללות כמובן, על מנת שנוכל להשתמש בפנסים בכל עת.

    חומר נגד יתושים – יש מי שרגיש מאוד לעקיצות של יתושים, יש מי שפחות, מה שבטוח הוא, שאף אחד לא רוצה לבלות לילה שלם במלחמה נגד יתושים שמבקשים לעקוץ אותו.

    לכן יש להביא משחות נגד יתושים וכן חומרים שימנעו מיתושים להגיע אל המקום בו לנים.

    חומרי היגיינה – אומנם עושים קמפינג בטבע ולא נמצאים במלון, אך אין זה אומר שצריך לוותר על שמירת הניקיון וההיגיינה.

    לכן יש להביא נייר טואלט, סבון, משחה ומברשת שיניים ועוד. מדובר על דברים שהופכים את הטיול להרבה יותר נעימים ונקיים.

    אולר – בין אם נשתמש בו לצורך פתיחת קופסאות שימורים ובין אם לצורך חיתוך ירקות, רצוי שיהיה לנו אולר שוויצרי בכיס.

  • איך לשמור על כושר לאורך השירות הצבאי

    השירות הצבאי מציב בפני המתגייס אתגרים רבים. שמירה על כושר גופני ועל תזונה מאוזנת היא אחד האתגרים שאיתם יאלץ כל חייל להתמודד. כיצד, אם כן, תשמור על כושר גופני לאורך השירות הצבאי?

8 פריט(ים)