לפי איזה פרמטרים כדאי לנו לבחור איזה בגד מחמם ללבוש כך שלא יהיה לנו קר וקפוא?

בחורף הטמפרטורות יורדות והמזג אוויר קר יותר באופן משמעותי מאשר בעונות השנה האחרות. אנשים שונים רגישים במידה שונה אחד מהשני למידת הקור שהם חוויים בגוף כאשר מזג האוויר מתקרר. אם אנחנו רוצים שיהיה לנו חם ונעים בחורף אנחנו חייבים להתאים את הלבוש שלנו למזג האוויר הקר בחוץ.

במקום שנלבש במהלך החורף שכבות רבות אנחנו יכולים לבחור ללבוש חולצה אחד שהיא מסוג בד תרמי. ביגוד תרמי הוא ביגוד שנועד לשמור באופן יעיל מאוד על חום הגוף שלנו. היתרונות של סוג ביגוד זה הם רבים והם כוללים שמירה על חום הגוף, אי הגבלה של גמישות הגוף (לא צריך ללבוש הרבה שכבות ולהיות מסורבל בתנועה שלנו).

להלן פירוט סוגים שונים של ביגוד תרמי העשוי מבדים שונים:

ביגוד תרמי מבד פוליאסטר

הפוליסטר הוא בד סינטטי המגיע בשלל עיצובים וצורות. בד זה אופייני במשקל נמוך, ביכולת אלסטית וגמישה וגם בהיותו מנדף זיעה. הבד מגיע בבגדים ברמות שונות של בידוד שיש להן סימון ייחודי באנגלית: Level 1, Level 2, Level 3, (או Lightweight, Midweight, Heavyweight).

בד זה ברמת הבידוד הנמוכה שלו ישמש בדרך כלל כפריט לבוש לפעילויות ספורט וברמות הגבוהות יותר של הבידוד שלו הוא יכול לשמש כמעיל פליז (Micro fleece).

היתרונות של בד זה הם רבים: קל ופשוט מאוד לכבש ולייבש אותו, המחיר שלו זול והוא יכול לשמש אותנו במגוון מצבים משתנים ושונים של מזג אוויר. החיסרון המרכזי של הבד הוא שיכול להיות לו ריח לא נעים כאשר הוא רטוב ולעיתים המגע שלו על הגוף לא נעים גם.

ביגוד תרמי מבד צמר מרינו

צמר מרינו הוא סוג בד ייחודי מאוד שנחשב לסוג הכי נעים והכי חם של צמר. היתרון והייחוד של סוג צמר זה הוא הסיבים שלו הצמר שהם ארוכים, חזקים ודקים מאוד יותר מסוגים אחרים של צמר. יתרון מרכזי זה של הבד הופך אותו לבד המבודד באופן יעיל ואיכותי מאוד את הגוף מקור והמגע שלו על הגוף הוא נעים. צמר זה הוא בעל יכולת ספיגה של עד כ- 36% ממשקלו וזאת מבלי שיהיה תחושה של רטיבות למי שלובש אותו. משום כך צמר מסוג זה פחות יעיל מבדים תרמיים אחרים שהם פחות מבודדים חום וקור אבל הם סופגים ומוזילים נוזלים באופן יעיל יותר. היתרון המרכזי של צמר זה הוא שהוא נעים ונוח, שלובשים אותו מרגישים יבשים והוא מבודד את הגוף באופן יעיל. הוא מתאים במיוחד לפעילויות לא מאומצות. החיסרון המרכזי של בד זה הוא שהוא יקר יחסית לבדים אחרים ויש לו נטייה להתכווץ כאשר מכבסים אותו.

ביגוד תרמי מבד משי מטופל

בד משי הוא בד העשוי מסיבים דקים מאוד – מה שהופך אותו למבודד איכותי מאוד. הסיבים של הבד עצמו עוברים טיפולי כימיקלי ייחודי על מנת לשפר את היכולת שלהם לספוג ולנדף זיעה. השימוש בסוג בד זה לבגדים תרמיים איננו שכיח מאוד. היתרון המרכזי של הבד הוא היותו נעים ורך מאוד למגע והעבודה שהוא מבודד קור וחום טוב מאוד בצורה טבעית. החיסרון המרכזי של בד זה הוא שהוא יקר באופן יחסי לעומת בדים אחרים וצריך לכבס אותו בכביסה עדינה – על מנת לשמור עליו.

הגיוס לצבא הוא חוויה בלתי נשכחת לכל חייל וחיילת במדינת ישראל, הזוכים ליציאה מן הסביבה הטבעית וחיבור לעולם של מחויבות, עשייה, ערכים וחיבור חברתי עם חיילים וחיילות אחרים מכל קצוות הקשת הגאוגרפית, הסוציואקונומית והחברתית. לבישת המדים האחידים והכפיפות לסמכות אחידה מותירה מאחור הבדלים מנטליים, הבדלי מעמדות, סגנון אישי ופרמטרים אחרים ומחברת בין המגויסים מהמקומות האישיים והקרובים ביותר.

אין ספק שהגיוס לצבא במדינת ישראל טומן בחובו את האפשרות לחברויות עמוקות הנמשכות לעתים לכל החיים, אולם גם בהיבט החברתי ניתן להיקלע לסיטואציות מביכות, לחץ חברתי ואי הסתגלות בתנאים מסוימים.

אחד ההיבטים בהם לחץ חברתי נפוץ ומוכר במסגרות הצבאיות הוא נושא העישון. חיילים רבים נוהגים לעשן, ובניגוד למסגרות החינוך הבית ספריות בהם צמחו בצבא העישון מותר ומוכר, ואף ניתנת התחשבות מסוימת במעשנים בחלק מן המסגרות דוגמת הפסקת סיגריה או הגדרות דומות אחרות.

הפסקת עישון היא פעולה קשה לכל מעשן, גם במסגרת אישית ומשפחתית תומכת, בוודאי כאשר מדובר במסגרת חברתית הדוקה בה הבילוי המשותף הוא רציף וארוך ולעתים רבות העישון נתפס כהשתייכות למסגרת. צעירים רבים המתגייסים לצבא ללא הרגל העישון המזיק מוצאים עצמם אוחזים סיגריה לראשונה ומתמכרים להרגל, מהסיבות החברתיות שצוינו.

גם במסגרת הצבאית ניתן למצוא את הכלים לתהליך הפסקת עישון ואין סיבה לראות בה את התירוץ להרגל המזיק והמגונה.

מספר טיפים לצלוח את הפסקת העישון גם בבסיס, או במסגרות חברתיות אחרות משפיעות:

הצהרה - ההצהרה על הפסקת עישון לבדה מביאה למחויבות. איש לא אוהב להיכשל, ובוודאי לא בפומבי. ספרו לכל מי שסביבכם על החלטתכם להפסיק לעשן ותחושת המחויבות והרצון להוכיח תעשה את שלה.

גיוס הסביבה - גם המעשנים הכבדים ביותר מבינים כי מדובר בהרגל מזיק ויכבדו כל חבר המבקש להימנע ממנו. ספרו לחברים ליחידה ו/או לבסיס על החלטתכם ובקשו במפורש להקטין את הפיתוי עבורכם: לא להציע סיגריה, לא להזמין להפסקת עישון ובמידת הניתן לא לעשן בנוכחותכם. ייתכן וניסיון הגיוס ימשוך חבר או שניים להצטרף לתהליך מה שעשוי אף יותר להקל.

מילוי ההפסקות בתוכן - עישון היא פעולה של הרגל. על מנת להימנע ממנה יש צורך בשינוי והקניית הרגלים חדשים. בהפסקות מן הפעילות השוטפת אל תביטו בערגה בחבורת המעשנים אלא תכננו מראש את זמן ההפסקה: שיחת טלפון, פעילות פיזית קלה, אכילת חטיף או פרי, כל אלו יוכלו למלא את החלל.

תחליפים בריאים - קיימת סטיגמה כי הפסקת עישון בהכרח מובילה להשמנה, בשל הצורך להעסיק את הפה במקום הסיגריה שנמנעה ממנו. כאמור, העישון הוא הרגל שיש להחליף בהרגלים אחרים לתקופת הגמילה, אולם הרגלים אלו לא חייבים להיות אכילה.  בעבור מקומות בהם אתם מרגישים שהצורך לאכול יאפיל על הצורך להדליק סיגריה הכינו מראש מאגר זמין של מזון בריא ועשיר באנרגיות דוגמת פירות, פירות יבשים, חטיפי אנרגיה או כריכים בריאים.

עומדים בפני גיוס לצה"ל ליחידה קרבית? הקושי בטירונות מפחיד אתכם? אל דאגה. כושר אפשר לפתח – צריך רק לדעת איך ולבחור נכון

 

מרגע שקיבלו את הצו הראשון, הרבה מועמדים לשרות ביטחון – מלש"בים, כפי שהם נקראים בעגה הצה"לית – מתחילים לחשוב על מסלול השרות שלהם.

מי שמחליטים ללכת לאחת מהיחידות המובחרות, הסיירות או גם יחידות חוד רגילות, מתחילים מהר מאוד לחשוב על הכושר הגופני שלהם, ומחפשים כיצד להעלות אותו, בין השאר על ידי אימוני כושר במכון כושר או ספורט.

 

צריך לזכור שכושר קרבי לא דומה לכושר גופני "סתם":

• היכולות שלך כחייל חייבות להיות בכיוונים מסוימים, בהתאם לאימונים שאותם עוברים בצבא ולאופי השרות.

לדוגמא, לרוב אין צורך ב'ניפוח שרירים' כדי לעבור היטב את השרות הצבאי. הרמת משקולות במכון כושר היא לאו דווקא הדבר שבו צריכים להתמקד.

מה כן?

• הליכות ארוכות, למשל, פיתוח סיבולת שרירים לעבודה לטווח ארוך וזמנים ארוכים, ולא "פרצי אנרגיה".
• בנוסף, חשובה יציבה טובה ויכולת נשיאה וסחיבה לאורך זמן, ולא סטים של הרמות קצרות.
• חשובה היכולת להתאמן ולעבוד כחלק מקבוצה, ללמוד לחפות על מגבלות של אחרים, לדחוף קצת ומצד שני גם להיעזר באחרים.

 

הכול טוב ויפה, אז כיצד בוחרים במכון הנכון?

• ראשית, בחרו במכון שבו יש מאמן כושר שיש לו רקע צבאי או מישהו שיש לו ניסיון בתחום ההכנה לגיוס.

למה?

כיון שאז יהיה מי שיוכל להרכיב לכם תוכנית אימון אישי טובה, מתאימה למה שאתם עומדים לעבור.

• כמובן שמתקני הכושר במכון צריכים להתאים לתוכנית האימון הזו – בין אם מדובר בהליכונים משוכללים, ובין אם מדובר בכל מתקן אחר.

קבוצות אימון: האם במכון יש קבוצות אימון משותף?

• מכון כושר שמציע חוג כושר למתגייסים צריך לקבל אצלכם נקודות זכות, כיון שאז תוכלו לעבור יחד לפחות חלק מהאימונים (ראו "היכולת להתאמן ולעבוד כחלק מקבוצה")

 

שעות פתיחה

• אין טעם במכון כושר מרוחק או כזה שפתוח בשעות שלא מתאימות לכם.

אתם תלמידי תיכון, אנחנו מניחים, וחשוב לכם שהמכון יהיה פתוח לכן לאורך כל שעות היום, ולא עמוס בשעות שבהן אתם מגיעים.

 

מחירים וחבילות מיוחדות?

לסיום, ממש: האם המכון מציע חבילות אימון או מחירים מיוחדים לעומדים בפני גיוס, או שאתם צריכים לשלם מחיר "רגיל"?

כדאי לבחור במכון שבו תנאי התשלום טובים וכזה שלוקח בחשבון את העובדה שאתם עשויים לסיים את המנוי שלכם עם הגיוס – לאו דווקא תאריך ידוע, בשלב ההצטרפות למכון.

מזג האוויר בפולין שונה בצורה מהותית ממה שאנחנו מכירים כאן בארץ. זו הסיבה לכך שלפני היציאה יש להצטייד בפריטי לבוש מתאימים.

אנחנו ישראלים הורגלנו לחורף נוח יחסית. גם הימים הקרים ביותר אינם קפואים כמו במדינות אירופאיות צוננות. זו הסיבה לכך שלפני שעוזבים את הארץ לטובת מסע לפולין, חובה להצטייד בכל מה שנחוץ. מי שלא טעם את מזג האוויר באירופה חייב ללמוד על כך ולקבל מידע ממי שמתמצא בתחום. כך הוא יוכל למלא את המזוודה עם כל הפריטים הנחוצים והחשובים לו. פריטי לבוש מחממים ואיכותיים יאפשרו לכם או לילדכם לצאת למסע וליהנות ממנו למרות הקור העז. כי על מנת להתמודד מול הצינה העזה חייבים להיות מצוידים בלבוש הולם.

מה חשוב לקחת לפולין?

הקור העז ששורר בפולין מעמיד בפני קושי את המשלחות הישראליות המגיעות למקום. כדי להפיק את המקסימום מהמסע שלכם בפולין, וליהנות מהימים והשעות חשוב לכם להגיע מצוידים בכל פריטי הלבוש הנחוצים. על פי ההמלצות מומלץ ללבוש שלוש שכבות בשיטה המכונה שיטת הבצל. בחירת הפריטים הנכונים תאפשר לכם לשמור על חום הגוף בל לשאת בגדים כבדים שמכבידים על התנועה.

שכבה ראשונה היא לבוש תרמי – פריטים שמנדפים זעה ושומרים על הגוף יבש. העובדה הזו מאפשרת לגוף לשמור על חומו. חשוב לבחור פריטים איכותיים, הללו לא סופגים ריחות והם מתייבשים במהירות. ניתן לעשות בהם שימוש משך מספר ימים. כאשר רוכשים ביגוד תרמי יש להבחין בין מספר סוגי הבגדים הקיימים, ולבחור על פי המלצת איש המכירות בבגדים המתאימים לאופי המסע ולתנאי האקלים בארץ היעד, בעונה הנוכחית.

שכבה שניה היא ביגוד עשו פליז. מדובר באריג סינטטי שמאפשרת את נידוף הזיעה הלאה, אך הוא מספקת בידוד מפני הקור. הפליז הינו קל משקל וחולצת פליז מתאימה ביותר להיות השכבה השנייה בגלדי הבצל.

עבור השכבה שלישית מתאים ללבוש מעיל פליז, סופטשל או פוך. לכל מעיל יש תכונות שונות וחשוב לבחור את המעיל המתאים שישמש את המטייל בנוחות רבה לפי אופיו וצרכיו.

התארגנו כראוי וצאו לשלום!

ניתן לחלק את עולם הנופשים בישראל ל-2-3 קבוצות עיקריות, יש את מי שאוהב ללון בסטייל, בדרך כלל מדובר בזוגות מבוגרים, הורים עם ילדים, אנשי עסקים, אנשים שיש להם יכולות כלכליות אשר מאפשרות להם להזמין מקום במלונות ברמה גבוהה.

יש את מי שאוהב לישון בבתי מלון אך מוכן או צריך להתפשר, על חדר עם מיטה ולעיתים גם עם מקלחת צמודה, בין אם זה בבית מלון או באכסניות.

כאן אנחנו מדברים על זוגות או הורים שנוסעים עם ילדים ורוצים לצמצם את העלויות הכלכליות שלהם באמצעות לינה באכסניות מותאמות לצורכי משפחה.

הקבוצה השלישית של מטיילים בארץ היא של חבר'ה שאוהבים לעשות קמפינג בשטח. אלה יכולים להיות מטיילים שמקימים אוהלים בחופי הים, יערות, שמורות טבע ומקומות מוכרזים אחרים בהם ניתן לעשות קמפינג.

מדובר על פי רוב במטיילים ותיקים, צעירים, כאלה שאוהבים את החיבור לאדמה ולטבע.

על מנת לערוך קמפינג בצורה טובה הרי שיש מספר פריטים שאסור לשכוח, פריטים שבלעדיהם אי אפשר להסתדר בחוץ או לפחות, כאלה שיכולים להפוך את הטיול ואת הלינה בשטח להרבה יותר מהנה ובטוחה.

בחלק הבא של המאמר אנחנו נציג 5 פריטים שיש לקחת לכל קמפינג, כאשר לצד כל פריט נציג נקודה או שתיים רלוונטיות שיש לשים לב אליהן.

5 פריטים שחייבים לקחת לכל קמפינג

 

שק שינה, מזרון ושמיכה – זה נשמע אולי מובן מאליו, אך מדובר בפריטים שאסור לזלזל בהם. הרבה פעמים אנחנו נוטים לזלזל בתנאי השטח, בתנאי מזג האוויר.

בלילה הטמפרטורה יורדת ויכול להיות מאוד קר, תנאי השטח לא תמיד יאפשרו לנו שינה על אדמה חלקה, לכן חשוב שניקח את השק שינה שלנו .

חשוב לשים לב לגודל שלהם וכן עד כמה הם אטומים ועמידים בפני גשם ומים בפרט.

פנסים – נכון שבכל פלאפון כיום יש פנס, אך בשביל שלא נצטרך לבזבז את הבטרייה שלו, רצוי להיעזר בפנס חיצוני.

מוטב שיהיה לנו גם פנס ראש לצורך הליכה וגם פנס יד בו נוכל להשתמש למקרי הצורך. יש לקחת גם סוללות כמובן, על מנת שנוכל להשתמש בפנסים בכל עת.

חומר נגד יתושים – יש מי שרגיש מאוד לעקיצות של יתושים, יש מי שפחות, מה שבטוח הוא, שאף אחד לא רוצה לבלות לילה שלם במלחמה נגד יתושים שמבקשים לעקוץ אותו.

לכן יש להביא משחות נגד יתושים וכן חומרים שימנעו מיתושים להגיע אל המקום בו לנים.

חומרי היגיינה – אומנם עושים קמפינג בטבע ולא נמצאים במלון, אך אין זה אומר שצריך לוותר על שמירת הניקיון וההיגיינה.

לכן יש להביא נייר טואלט, סבון, משחה ומברשת שיניים ועוד. מדובר על דברים שהופכים את הטיול להרבה יותר נעימים ונקיים.

אולר – בין אם נשתמש בו לצורך פתיחת קופסאות שימורים ובין אם לצורך חיתוך ירקות, רצוי שיהיה לנו אולר שוויצרי בכיס.

כשבוחרים מתנה לחבר, בן משפחה, או קולגה, רוצים למצוא משהו מיוחד, שימושי ומרשים , שישמח את ליבו של מקבל התשורה. הרעיונות רבים מספור, והשפע עלול להיות מבלבל עד כדי כך, שהחיפוש אחר המתנה המושלמת עלול להיות מתסכל עד מייאש. ספר טוב, או עציץ נאה הם מתנה שתתאים כמעט לכל אחד, אך ניתן להסיק מכך, שלא התאמצתם יותר מדי למצוא משהו יותר מתאים. השיטה הבטוחה לוודא שהמתנה תהיה הדבר הנכון במקום הנכון, היא  למצוא מתנה שקשורה לתחביביו של חברכם.

קפה

אם אתם מחפשים מתנה למישהו שאוהב קפה, נפתח בפניכם עולם של אפשרויות. תרבות הקפה מביאה אל בתינו מכונות קפה משוכללות, קפסולות קפה בטעמים משובחים, ומהדורות מיוחדות של קפה גורמה. בנוסף, לכך תמצאו מארזי ספלי קפה נאים, המתאימים לסוגי הקפה השונים, תחתיות לכוסות, מקינטות, קנקנים מיוחדים להכנת קפה פילטר, מטחנות קפה ועוד.

טיולים

תרבות הפנאי העוסקת בטיולים ומחנאות מציעה מגוון מוצרים ואביזרים לרווחת הטייל החובב והמקצועי. המוצרים משתבחים ומשתנים ללא הרף, ולכן קרוב לודאי שתמיד תמצאו משהו חדש וטוב עבור החבר הטייל שלכם. הפריטים יכולים להיות פריטי לבוש מיוחדים מנדפי זיעה, או מתאימים לטמפרטורות נמוכות, משקפות, מצלמות אקסטרים, ציוד קמפינג ועוד.

הפסקת קפה

אם החבר שלכם גם אוהב קפה וגם חובב טיולי שטח, אזי אין סיבה להתלבט, ערכת קפה מאובזרת ומפנקת תהיה המתנה המושלמת עבורו. בכל פעם שיעצור להפסקת קפה, בכל בוקר שיקום עם אור ראשון, יצא מן האוהל וישפות את הפינג'אן, ובכל לילה בו יכין קפה בערכה, לצד המדורה המרצדת, יוקיר לכם תודה על המתנה המיוחדת שהבאתם לו. בנוסף לכך, כמובן שכאשר תצאו איתו לטיול, תזכו גם אתם ליהנות מן המתנה שהבאתם לו.

המתנה המושלמת

כשמדובר בהענקת מתנות, ניתן לחלק את האוכלוסייה לשלושה חלקים:

• אלו שקונים מתנה בנאלית המתאימה לכל אחד, כמו ספר, עציץ, או תקליטור, ועדיף עם פתק החלפה.
• אלו שקונים מתנה שעונה על טעמם האישי, משהו מיוחד, יפה ושימושי שהיה משמח אותם מאוד, ומניחים כי ברור מאליו שזה ישמח גם את חברם.
• אלו שטורחים למצוא עבור חברם את המתנה המושלמת שתתאים לו במיוחד, תשמש אותו נאמנה ותשמח את ליבו.

כל הסוגים הם אנשים טובים וחברים נאמנים, זו רק הגישה שלהם להענקת מתנות ששונה. עבור מי שחברו אוהב טיולי שטח, פק"ל קפה הוא מתנה מצוינת, גם שימושית, גם מפנקת, וגם מתאימה בדיוק לתרבות הפנאי שלו.

סיימת את הצבא, חסכת כסף, ואוטוטו תצא לטיול הגדול שלך ביעדים נחשקים בעולם. לפני שתצא, וודא שלא פסחת על אף אחת מחמש הפעולות הבאות. אמנם אתה צעיר, ורוצה הכל כאן ועכשיו, אך בטיול כמו בחיים, עדיף להיות מוכן מראש, מאשר להצטער כאשר כבר יהיה מאוחר.

חיסונים ותרופות

יעדים מסוימים מצריכים מתן חיסונים שונים, לאחר שבחרת את יעד הטיול בצע מחקר בדבר החיסונים הנדרשים. קיימים חיסונים שיש לקבלם בכמה מנות, וכן חיסונים שיש להמתין זמן מסוים עד שיהפכו לפעילים. הצטייד מראש בכל המידע, היעזר באחות במרפאה בה אתה מטופל, ודאג לקבלת החיסונים מספיק זמן מראש. בנוסף, הכן לעצמך תיק עזרה ראשונה אישי, המכיל את התרופות להן תזדקק, בהתאם להיכרות שלך עם עצמך. בחו"ל לא תמיד תוכל למצוא את התרופות המוכרות בהן אתה רגיל להשתמש.

מה שבטוח

אל תוותר על ביטוח הולם, קודם כל ביטוח בריאות לנוסעים לחו"ל, כולל הרחבות נדרשות ואחר כך, ביטוח מטען ורכוש, בהתאם לצורך. מה שצריך להנחות אותך בבחירת הביטוח המתאים הוא אופי הטיול, הסיכונים באזורים בהם אתה מטייל, והציוד אותו אתה נושא. אמנם כעת זה אולי נראה לך רחוק ולא מציאותי, אך ברגע האמת, אם חס וחלילה תזדקק לטיפול רפואי דחוף, או שכל רכושך ייגנב, תודה לכל מי שייעץ לך לרכוש מראש את הביטוח המתאים.

ציוד

אין צורך להצטייד בכל ציוד הטיולים הקיים, במקום זאת, רכוש רק את הציוד הנחוץ לך באמת, בהתאם לאופי הטיול שאתה מתכנן. אם אתה מתכנן טרקים ומסעות רגליים, רכוש נעליים מתאימות, ציוד בישול, שק שינה ואוהל איכותיים, וכן ביגוד מתאים לתנאי מזג האוויר. ציוד וביגוד מתאימים יעשו את ההבדל בין מסע של סבל בתנאים קשים, ומסע מהנה ונעים.

שפה

לשיחה אנושית מלב אל לב אין תחליף, ואחת החוויות המרגשות בטיול, היא מפגשים ויצירת קשר אישי עם תושבי המקומות בהם אתה עובר במסעך. אם יש לך אפשרות, קח קורס מזורז בשפת המקום אליו אתה נוסע, אם אין לך את הפנאי הנחוץ, אל תוותר על רכישת מילון בסיסי בתרגום לעברית או אנגלית, כך שתוכל לנהל שיחות בסיסיות, ולקבל מידע נחוץ מן התושבים המקומיים.

מסלול ומלון

לפני שאתה יוצא לדרך, תכנן את מסלולך, התכנון לא מחייב, אך הוא מספק לך מסגרת, וכמו כן, בזמן שאתה מתכנן תלמד על האזור בו אתה עתיד לבקר. קבל מידע מחברים ומטיילים שביקרו באזור, גלוש ברשת, בדוק את האטרקציות, הפארקים, וכל דבר אחר שעשוי לעניין אותך. לפני הטיסה, בחר את המלון אליו תגיע, ואם ניתן, הזמן חדר מראש, כך תתחיל את המסע הגדול ברגל ימין, כסימן לבאות. מומלץ לקבל המלצות על מלונות ממטיילים שביקרו בהם לא מזמן, כך תבטיח שלא תיפול על מלון כושל, ושתפתח את המסע בחוויה של הצלחה.

באדיבות: https://www.limudnaim.co.il/

כנס משתחררים הוא אירוע מיוחד במינו וחיילים משוחררים או כאלה העומדים לקראת שחרור ממתינים לו בכיליון עיניים. מדובר בחגיגה אמתית לקראת צאתם לפרק האזרחי של חייהם אך בנוסף כנס כזה בדרך כלל נותן להם מידע רב אודות האזרחות, הטבות או זכויות שמגיעות להם ואיך יהיה הכי נכון עבורך להתנהל מעתה ואילך בתחומים רבים מתחומי החיים – בחירת כיוון תעסוקה או לימודים, מציאת עבודה והבנה בנוגע לעתידם.

ללא קשר לתפקיד שאותו מילאו במשך השירות הצבאי, רוב נושאי התוכן של החיילים או המשוחררים הטריים עסקו בציוד או באביזרים שונים שעליהם להצטייד בהם על מנת להקל על ההתנהלות היומיומית שלהם בעת השירות. אמנם הצבא מספק את רוב הציוד הדרוש לחיילים אך פה ושם נדרשות תוספות או שכדאי לרכוש מוצרים נלווים באופן אישי (גרביים חמות, אמצעי הגיינה אישית או אפילו פריטים צבאיים שנוח יותר שיהיו בבעלותו של החייל).

מה קורה בכנס משתחררים?

כאמור, חיילים משוחררים או כאלה העומדים לקראת שחרור מצפים לקבל מידע מסוים בכנס המשתחררים וחשוב מאד לספק עבורם את המידע הזה. הנה כמה רעיונות להרצאות או אנשי מקצוע שמומלץ להזמין לכנס משתחררים לספק מידע ולסייע בהבנת המצב החדש:

• בנק – נציג של בנק יכול לתת פתרונות או רעיונות בנוגע לעיסוק נכון והתנהלות כספית נכונה לאחר השחרור ומרגע שהמשוחרר מוצא עבודה חדשה.
• הטבות לחיילים משוחררים – כיום ישנם ארגונים ועמותות הקולטים אליהם את המשוחררים, מסייעים להם במציאת עבודה או בהרשמה ללימודים ופורסים עליהם חסות עד שאלה מתאקלמים באזרחות ומסתדרים בכוחות עצמם.
• לימודים – המשוחררים עשויים למצוא את מקומם במסלול לימודים אקדמיים או בהכשרה מקצועית שתעניק להם מקצוע שיוכלו לעסוק בו. על מנת לבחור נכון עליהם להבין את ההשלכות וההשפעות של כל אחת מהאפשרויות וחשוב לקבל את המידע הזה מאיש מקצוע הבקיא בתחום.
• עבודה מועדפת – נושא זה משתנה חדשות לבקרים וחשוב מאד לקבל פרטים מדויקים ונכונים ככל האפשר. משוחררים רבים פונים לעסוק בעבודה מועדפת ונהנים מהקלות בתשלומי מיסים או במענק גדול לאחר כמה חודשי עבודה. חשוב שנם יידעו אילו עבודות יכולות להיחשב כמועדפות.

עם מה יוצאים המשתחררים מהכנס?

כנס זה עשוי להיות גם שיווקי או פרסומי וכנסים אלה אכן משמשים לא מעט כקרקע עבור בתי עסק שמציעים שירותים או מוצרים עבור חיילים משוחררים, או כאמור כאלה העומדים בפני השחרור. זו הסיבה שבכל כנס מחולקות למשתתפים מזכרות במיתוג אישי על מנת שיזכרו את הכנס ואת המידע החשוב שקיבלו בו. המזכרת או המתנה שיקבלו גם תגרומנה להם להבין שחשבו עליהם ושעתידם חשוב מאד עבור מי שמארגן את הכנס ובוחר בקפידה את אנשי המקצוע שייתנו את המידע המהימן והעדכני ביותר.

לאחר שמסתיים הכנס קל יותר למשוחררים הטריים להבין בדיוק את המעמד שלהם ואת אופן קבלת ההחלטות המומלץ להם. הכנס והמידע שיקבלו יעזרו להם לעשות סדר בראש ובמחשבות, להבין לאיזה כיוון יהיה להם הכי כדאי לפנות ולדעת איזה גוף או ארגון יול לסייע להם בכל שאלה או עניין שמתעורר אצלם.

חשוב מאד לעקוב אחרי פרסומים ולוודא שערוצי השיווק של כנס המשתחררים אכן נכון ומגיע אל קהל היעד הרלוונטי. כנסים מאורגנים בדרך כלל מטעם הרשויות המקומיות או ארגונים שונים ואפילו מטעם חברות מסחריות המעוניינות לתת חסות ולהציע את השירותים או המוצרים שלהם המותאמים במיוחד עבור אוכלוסיית המשתחררים. כך נהנים המשתתפים גם מקבלת מידע חשוב וגם מקבלת מתנות ואמצעי קידום מכירות.

מאמר בחסות אתר יאו - ציוד לחיילים ומטיילים.

השירות הצבאי מציב בפני המתגייס אתגרים רבים. שמירה על כושר גופני ועל תזונה מאוזנת היא אחד האתגרים שאיתם יאלץ כל חייל להתמודד. כיצד, אם כן, תשמור על כושר גופני לאורך השירות הצבאי?

בשביל להצליח להשתמש בנשק כמו לוחם מיומן חשוב לשפצר אותו כיאה וכיאות. ידית הסתערות לנשק מתאימה ונוחה תעשה את זה היטב.